你能发现自身的问题就是解决问题的关键。
首先，你不应该克制自己内心对他的喜爱，因为违背自己内心的意愿是一件很痛苦、很得不偿失、很无效的方法,你可以把对他的喜爱当成生活和工作中前进的不竭动力；但是如果影响到你的工作和生活就要加以节制了，因为那样的沉溺与沦落是可怕的。
其次是想办法转移自己的注意力，将自己平日的兴趣爱好适当地予以发挥和运用，从而缓解对明星的过度着迷（如听歌唱歌、打球、慢跑、练习书法、看看书等）.当然你更可以去谈对象来代替对一个虚无的人的喜爱。
最后是如果实在不行的话，那就以毒攻毒。你可以买他的海报，张贴到你生活的空间里面（保证随处可见），相信你看久了也会不舒服。同时，你可以 将你不开心、流泪、失意的原因转嫁到他身上，从而脱离他对你精神的控制、生活的骚扰。
希望你采纳我的建议，我将会持续为你服务。----木雨小卓。
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