你不是放松不下来，只是僵在那了。太僵了。打拳之前一定要全身放松，要松，要活。双手相合，成十字手。重心在左腿。有腿是虚的。多少占有几分力气，就像马步是55分，后有46步 37步 28步。这东西最好有人在现场教你。捏捏你的架子。就好了。还有你是搏击的。不要把搏击的力气用到太极拳上。太极拳要慢，快慢相间。刚柔并进。太极拳博大精深。看似简单。里面有多少内在的东西。是我们要虚心学习的。
教你个方法，试着用最小的力量抬起胳臂，慢慢记住这种感觉，把动作做规范 努力吧
咱们是同行哟！！！有不会的就问！！
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