.......那是因为过分缺水所导致的，所以请在运动前十几分钟补足水分，如果是剧烈运动，在运动期间也要补水，但不要太多，如果运动中过分补水极有可能导致肚子疼痛。运动后，需要大量补水，不过请分次分量，不要一次补足。这样你的问题应该可以解决。 谢谢
啦啦啦~ 要多喝水！ 飘过~
