其实这主要看你的经济能力而定，安利的有好几百的，从一个医生的角度来看：人体是不会区别那种维生素有多贵就会有多好，只看你到底缺少那种维生素，摄入缺少的维生素，那才是最重要的，所以说医生不会把一种维生素开给所有的病人，主要看你缺少那种（我们医院的维生素最贵的VIT E也才十五元，VIT B1也才二元不到，我们一样也在用）。B族维生素为水容性，摄入多也会自动排掉，A D E 类为脂容性，摄入过量会有脂肪中蓄积，蓄积过量会引起中毒。
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