你刚到一个新环境感觉到不适很正常。深圳的夏天湿气很重，很容易上火、发烧、感冒。再加上深圳的空气质量很差，所以室外活动大了就会感觉很闷。这几天天气非常闷热，要注意消暑降温，多喝白开水，不要喝饮料。特别是可口可乐，经过权威证明，可乐喝多了会把我们的钙质流失掉，容易缺钙。你在睡觉时感觉腿抽筋，那是很明显的缺钙现象。你说得气候很重要，主要还是注意自己的饮食和作息。
