普通保健服用量是每天5克，有慢性病的每天服用量是10-15克，具体吃多少要看绿藻的规格是多少，有0.2克一粒的，也有0.25克一粒的，根据个人情况可以自己计算一下每天要吃几粒。
绿藻片，一般情况下，保健服用量是每天5克。如果是身体有慢性病，每天服用量是10克。资料来源《绿先优绿藻片》
